Uurime õunu – see kõige levinum puuvili on mitte ainult suurepärane magustoit, vaid sisaldab ka unikaalset tüüpi kiudaineid, mis aitavad organismil vabaneda toksiinidest. Pektin puhastamiseks: Õunad on rikkad pektini – lahustuva kiudainega. Pektin seob toksiine ja raskemetalle seedetraktis ning aitab neid organismist eemaldada, toetades soolestiku tervist. Kasulik hingamisele: Apelsinikoores sisalduvad antioksüdandid ja flavonoidid (eriti kvertsetiin) […]