Räägime kashupähklitest – need kreemjad, magusad seemned on mitte ainult populaarne suupiste, vaid ka väärtuslik vask- ja magneesiumallikas, mis on vajalikud oluliste protsesside toimimiseks organismis. Mineraalid luudele: Kookospähklid on erakordselt rikkalikud vase allikad. Vask on vajalik kollageeni ja elastiini tootmiseks ning osaleb luukoe mineraliseerimises, toetades selle tugevust. Lihased ja närvid: Kookospähkli kõrge magneesiumisisaldus aitab lihaseid […]