Räägime kashupähklitest – need kreemjad, magusad seemned on mitte ainult populaarne suupiste, vaid ka väärtuslik vask- ja magneesiumallikas, mis on vajalikud oluliste protsesside toimimiseks organismis.

Mineraalid luudele: Kookospähklid on erakordselt rikkalikud vase allikad. Vask on vajalik kollageeni ja elastiini tootmiseks ning osaleb luukoe mineraliseerimises, toetades selle tugevust.

Lihased ja närvid: Kookospähkli kõrge magneesiumisisaldus aitab lihaseid lõdvestada, toetab närvisüsteemi funktsioneerimist ja osaleb energia (ATP) tootmises.